Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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81,0 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Kellogg's Bran Flakes, Sugar, Alpine Fresh Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Yoplait Go-Gurt. Abendessen: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Butter, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Egg, Egg, Almond Milk, Werther's Original Hard Candies, Watermelon. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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