Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Primor Margarina com Sal, Pão Francês, Café. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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