Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Mittagessen: Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur Pilavı, Dost Ayran. Snacks/Sonstiges: ÇEREZIM Sarı Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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