Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: بليله, عيش عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الخبز المسطح (العربي), بطاطس, متبل باذنجان, سمك بلطي. Abendessen: بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: بطيخ, الحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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