Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Coffee with Cream, Liberte Greek Yogurt 0%, Granola, Jam Preserves. Mittagessen: Apples , Sour Dough Bread, Tuna Salad. Abendessen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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