Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 241,93g.
Frühstück: Банан, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Хлеб Цельнозерновой, Брынза, Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Редис, Рыбные Правила Лосось в Соево-Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Помидоры. Abendessen: Сметана , Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Epica Epica Йогурт без Сахара, Now Яблочная Клетчатка, Апельсин, Попкорн. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harsa90's Gewichtsverlauf
|