Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 13,94g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Air. Abendessen: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Lobak Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), PT MAYORA INDAH TBK ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Oreo Chocolate Creme. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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