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精神了
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 283,03g.
Frühstück: 煎饼, 哈兰德 三明治. Mittagessen: 凉拌黄瓜, 凉拌黑木耳, 炒菜心, 番茄炒蛋, 饮食伙计 卤牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 醋, 姜, 卤蛋, 猪蹄, 香域湾 东北大板 芝士味. Snacks/Sonstiges: Yum yum 泰式方便面冬阴功味. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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