Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 116,56g.
Mittagessen: Et Suyu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), SAB Qatig, Qarabaşak, Karabaşak, TF060 Qreçka, Greçka. Abendessen: Patlıcan Kebabı, Tavuk Göğüs Tavuk Göğsü Izgara, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Çilek, Portakal, Elma. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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