Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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38,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Помидоры, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, PumpUp Батончик с Кокосом. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chf-158cm's Gewichtsverlauf
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