Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 271,80g.
Frühstück: не Молоко Соевое с Бананом, Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бкк Чак-Чак, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. Abendessen: Каждый День Сушки, Апельсин, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Банан. Snacks/Sonstiges: Роллы. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiDi_69's Gewichtsverlauf
|