Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Quatá Ricota Fresca, Ovo. Mittagessen: Kopenhagen Bombom Cappuccino, Monama Nuts com Chocolate, Mendoquita Paçoca de Amendoim, JAH Frozen Yogurt Zero, Outback El Rancho Salad, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão, Shimeji na Manteiga. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Torrone de Gergelim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nessa_rios's Gewichtsverlauf
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