Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Rama Rama, DM Bio Roggen Vollkornbrot, Zucker, DM Bio Dinkel Gepufft, Ja! Milch 3,5%, Apfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig. Mittagessen: Gekochtes Ei, Parmesan (Hart), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Langnese Solero Exotic. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Booster Classic Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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