Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 134,38g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Багет "Фитнес", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, SPAR Кускус. Abendessen: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Голден Яблоко , Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Горбуша на Пару, Рис Вареный с Раст. Маслом . Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Гранат, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Запеканка Тв.5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|