Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Молоко, Nestle Какао Хрутка, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками. Mittagessen: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Чай, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Nina Farina Тараллини с Чесноком , Первый Вкус Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Первый Вкус Сметана 15%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Затяжное на Стевии , Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
way to dream.'s Gewichtsverlauf
|