Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Русскарт Кекс с Изюмом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Апельсин. Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Abendessen: Лук, Морковь, Хайнц Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya_o_o's Gewichtsverlauf
|