Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakalland Orzechy Wloskie, Lidl Maliny Mrożone, Zdrowe Pola Siemie Lniane, Kiwi. Mittagessen: Krakus Krakowska Sucha, Gruszki, Jajko, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka Tradycyjna, Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Biedronka Ser Owczy Dojrzewający , Donatello Antipasti Zielone Papryczki, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Jajko, Pilos Fromello Serek z Cebulą i Szczypiorkiem , Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
nieidealna.'s Gewichtsverlauf
|