Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 76 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Abu Auf protein puffs, Abu Auf Choco Pillows, حلواني اخوان Smoked Turkey, نسكافيه نسكافيه بلاك, الخيار (مع القشرة), عيش عيش بلدي, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Mittagessen: زيت الزيتون, عيش عيش بلدي, الطماطم, الخيار (مع القشرة), خضار فلفل رومي اخضر, الخس, كبده كبده بقرى. Abendessen: شيكولاته مايسترو شيكولاته دارك 72%, الخيار (مع القشرة), بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخوخ. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ayafeto's Gewichtsverlauf
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