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Pesagem do dia 11/05/2024: 86,6kg
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86,6 kg
Bisher verloren: 93,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Cenouras, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Brother's Torrada Doce Especial. Mittagessen: Cenouras, Molho Thousand Island, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Dori Bala Mel Recheada. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Biscoito Baunilha, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Fruta do Conde, Vale do Sol Bolo com Castanhas. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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