Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
94,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Шакшука (2 Яйца), Кофе Эспрессо, Евроопт Чиабатта Рустик. Mittagessen: Помидоры, Корона Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Махеев Аджика Острая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) . Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|