Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Maracujá, Isis Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Isis Iogurte Natural, Clan Requeijão Cremoso Light, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface, Tomates, Mandioca Frita. Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Now Foods Eritritol, Itacolomy Manteiga com Sal, Lopes Fécula de Mandioca , Clan Requeijão Cremoso , Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Joyceksc's Gewichtsverlauf
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