Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кешью Жареный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Green Ray Кукуруза, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры Черри. Abendessen: Самокат Кефир 1%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Синявинское Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|