Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Sokołów Parówki Sokoliki, Białe Jajka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy. Abendessen: Zott Protein Jogurt Kokosowy, Lajkonik Krakersy Super, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Lindt Lindor, Filet z Kurczaka, Dominik Buraczki Marynowane. Snacks/Sonstiges: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
turbo spalanie - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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