Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pilão Café, Padaria Holanda Pão de Forma Tradicional , Qualy Margarina. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Marilan Lev Magic Toast , Tirolez Manteiga sem Sal, Melitta Café sem Açúcar , Padaria Lisboa Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Maçã, Maçã, Goiaba. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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