Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 223,77g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Goulash. Abendessen: Jiffy Cornbread, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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