Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Ketchup Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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