Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 38,55g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Sliced Swiss Cheese, Celery, Cucumber (with Peel), Radish, Boiled Egg, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Carrots. Abendessen: Chicken Thigh, Olive Garden Classic Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Ratio Keto Yogurt, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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