Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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167,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Apple Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Giant Eagle Root Beer. Mittagessen: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kroger Vitamin D Whole Milk, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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