Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Chia Pudding Básico, Café, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Banana. Mittagessen: Nueces, Aldi Pan de Molde Proteico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Deluxe Crema de Aceto Balsamico de Modena IGP, Ensalada Mixta, Tortilla de Huevo, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates. Abendessen: Nectarinas, Peras, Milbona Yogur High Protein Mango. Snacks/Sonstiges: Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Kinder Bueno, HSN Sports Evoclear Hydro, Sweet Land Fruit Bites Vegan, Lotus Galletas Caramelizadas, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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elialvar's Gewichtsverlauf
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