Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 229,14g.
Frühstück: Фитнес-Десерт Венский, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Пятерочка Багет Французский , Рагу, Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|