Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Kekeshi Рисовая Бумага, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью. Mittagessen: Prolate Кокосовый Напиток на Основе Соды, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Рост Томаты Черри Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) , Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Киндер Молочный Ломтик, Kinder Киндер Пингви. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|