Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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133,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 129,83g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Whole Milk, Honey , Espresso Coffee. Mittagessen: Avocado Vegetable Oil , Butter , Onions , Publix Ribeye , Fresh Pork Sausage , Tanimura & Antle Bell Peppers, Celery . Abendessen: Sour Cream, Butter , Wisconsin Premium Mexican Blend Shredded Cheese, Apples , Publix Onions, Fresh Express 5-Lettuce Mix, Olive Oil , Fresh Pork Sausage , Publix Ribeye , Baked Potato (Peel Eaten), Tanimura & Antle Bell Peppers. mehr...
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3850 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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