|
Немного добавим, можно. Погода правда испортилась и появился аппетит. Но наверстываю объем еды за счет ягод. Как видно, не страшно для снижения веса
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сила Алтая Кедровая Каша, Зефир, Простой Йогурт. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Клубника, Магнит Сыр Голландский 45%, Творог 9%. Abendessen: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Добрый Яблочный Сок, Укроп, Козинаки, Простой Йогурт, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kutusova's Gewichtsverlauf
|