Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Granmulino Рожки, Куриное Филе, Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Super Food Соевый Изолят, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Myllyn Paras Овсяные Отруби. Mittagessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Томатная Паста, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь, Агро-Альянс Гречка. Abendessen: Морковь, Яйцо Куриное, Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Роллтон Лапша Яичная, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|