Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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142,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 166,45g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Pancake Caramel , Говядина Варено-Копченая. Mittagessen: Овощи Гриль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка на Гриле, Lactel Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино (Venti). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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