Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Монастырский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Борщ со Свининой. Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница, Фасоль Стручковая, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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