Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Orek, Richoco Time Break. Mittagessen: Nasi Putih, Bumifood Kekian, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Siomay, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam Panggang, Family Mart Fami Chiki. Snacks/Sonstiges: Siantar Top French Fries 2000, Pangsit Goreng, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riiiiiy's Gewichtsverlauf
|