Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 58,27g.
Frühstück: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Индилайт Кампана Ветчина, Брест Литовск Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Чанах, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Долма. Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Нектарин, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Janna20010's Gewichtsverlauf
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