Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 26,28g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Говяжье Легкое. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Капуста Тушеная без Масла, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|