Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Lucky Days Конфеты Желейные, Пирог. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|