Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 222,89g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Garant Levain Surdegsbröd, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Vassle Kladdkaka. Mittagessen: Coop Extra Kyckling Bröstfile, Änglamark Gravad Lax , Shrimp Scampi. Abendessen: Saint Benoit Brieost , Baguette, Oysters, Familjen Dafgårds Västerbottensostpaj, Pinot Noir Wine , ICA Stora Skalade Räkor. Snacks/Sonstiges: Date, Tyngre Vassle Kladdkaka, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%, ICA Ekologisk Honung. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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