Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Оливковое Масло, Кинза, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Омлет с Молоком, Кофе Латте, Карусель Салат из Свежей Капусты. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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