Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: خبز, فلافل, السكر, Nescafe نسكافيه 3 في 1, الحليب بنسبة 1% من الدسم, الخيار (مع القشرة), خبز, بيضة, فول. Mittagessen: عدس, عدس, الفطيرة (مفن) الانكليزية متعددة الحبوب. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yara Ebrahem#'s Gewichtsverlauf
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