Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Greenway Балансер Коллаген, Greenway Balancer Drain Maxi, Greenway Aloe, Камчатское Море Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из клетчатки. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре. Abendessen: Салат с морепродуктами и апельсином. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай, Буше Яйцо Всмятку, Камчатское Море Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из клетчатки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cosmonavtik140796's Gewichtsverlauf
|