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Mei gaat niet zo lekker… terwijl ik de hele maand gewoon “goed” heb gegeten.. toch maar weer eens mijn voeding bij gaan houden
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 127,94g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 10,73g.
Frühstück: Milbona Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Cervelaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Kaas Pesto Dip, Goldessa Zuivelspread, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter. Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, Milbona Goldessa Naturel, Goldessa Zuivelspread, Milbona Belegen Kaas 30+, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Kaas Pesto Dip, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Zwagerman Achterham, Milbona Belegen 30+ Kaas, Jumbo Vegetarische Hachee, Zaanse Mayonaise, Jumbo Vrije Uitloop Eieren. Snacks/Sonstiges: Milbona Belegen 30+ Kaas, Bifi Bifi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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