Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Asda Spring Onions, Red Tomatoes. Abendessen: Potato (with Salt), Chicken Breast, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Rocket, Celery, Olives. Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramel Ice Cream, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, Tesco Mixed Nuts (25g). mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Badminton - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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