Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. Mittagessen: Avocado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pretorian Whey Isolate Zero Carb, Tomates, Pernil Assado, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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