Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Ovo Mexido, Pilão Café. Mittagessen: Suco de Cajá, Brócolis Cozido, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Pilão Café, Bolo de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Banana Nanica, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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