Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Sadia Presunto Cozido Magro, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Tomates, Carne de Panela, Arroz Integral. Abendessen: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Swift Morango Congelado. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Pão Mandi, Sadia Presunto Cozido Magro, Melão Amarelo. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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