Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 261,73g.
Frühstück: Turin Conejos, Andatti Capuchino Moka, Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Great Value Mezcla California, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Sushi, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Kaporo Vinagre de Arroz Sazonado, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Pulpo. Abendessen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Holanda Helado Oreo, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|